ER GEBEURT IETS UITZONDELIJKS IN JE HUID!
BILJOENEN microben van duizenden soorten zien jouw huid als hun thuis. Normaliter gaan ze goed samen en zorgen voor de bouwstenen die de huid gezond en mooi maken … maar wanneer je deze goed samenwerkende gemeenschappen verstoort, beginnen de problemen … veroudering versnelt en fysieke uitingen van verstoring (zoals acne, eczeem en overgevoeligheid) laten zich zien.
Natuurlijk is het niet zo simpel als een aantal microben laten groeien op de huid – de goede kunnen de slechte worden … afhankelijk van de situatie. Bijvoorbeeld Psuedomonas aeruginosa (een goede bacterie die van nature op je huid leeft). Onder de juiste omstandigheden in zijn leefgebied op de huid, scheidt hij pseudomonaszuur uit die huidinfectie voorkomt, maar wanneer het microbioom in problemen is (dysbiose), kan het in het bloed terechtkomen. Het gedrag verandert dan en kan chaos creëren in het spijsvertering,- of ademhalingsstelsel.
Het klinkt allemaal een beetje als een filmscript – bacteriën op de huid zijn sterk, we maken ze vervolgens kapot waardoor ze vluchten en veranderen van team, ze betreden vervolgens een verboden gebied en verstoren een systeem … ondertussen laten ze de huid onbeschermt en kwetsbaar achter voor aanvallen van een echte vijand … niet echt een script met een goede afloop …
Dus hoe vermijden we deze ramp? Hoe behoudt je de balans die de barrièrefunctie intact houdt? Dit is hoe … en het is eigenlijk niet zo moeilijk.
1. Behoudt pH. De perfecte huid pH ligt rond de 4.5. Dit betekent een soort zuurbad voor pathogene microben, maar werkt als een zonvakantie voor de goede. Veel zepen zijn alkalisch, gebruik ze daarom niet – het kan tot 18 uur duren voor je huid hiervan herstelt, maar tegen die tijd heb je je alweer gewassen en ga zo maar door. pH gebalanceerde producten zijn één van de belangrijkste dingen voor je huid.
2. Vermijdt antibiotica … en antiseptische producten – ze doden bacteriën. Dat weten we, want daarom gebruiken we ze, maar nu weet je dat je je microbiële vrienden niet moet doden (want je miccorbiële vijanden zullen dan binnendringen). Stop dus met het gebruik van microbendodende drankjes en zalfjes (tenzij onvermijdelijk).
3. Ga op zoek naar biologische producten met een mild conserveringssysteem. Nogmaals conservering doodt microben (want wie wil er een harige moisturiser??), maar met wat formulatievaardigheden kan een conserveringssysteem alle vinkjes aantikken.
4. Prebiotica versterkt Probiotica. We hebben je dit nog niet eerder vertelt, maar probiotica zijn de goede microben waar we het de hele tijd over hebben. Prebiotica is het voedsel dat ze nodig hebben om te floreren. Dus de juiste microben krijgen is een goede start, maar ze voeden en verzorgen is een GEWELDIGE manier richting de #ToekomstvanHuidverzorging.
