Veel mensen hebben last van een vochtarme huid, maar vaak is het niet altijd zichtbaar. Het is belangrijk dat je dit probleem oplost door je huid te voeden met de juiste hydraterende ingrediënten en je levensstijl aan te passen. Maar eerst lees je hier hoe je weet of je een vochtarme huid hebt.
Vochtarme vs. droge huid
Laten we eerst een onderscheid maken tussen een droge en een vochtarme huid. Een droge huid wordt gekenmerkt door een lagere olieproductie in de huid, terwijl een gedehydrateerde huid een watertekort in de huid is of een onvermogen om water vast te houden. Het is mogelijk om een vette huid te hebben en toch te lijden aan uitdroging. Droogte wordt gebruikt om een huidtype te beschrijven terwijl dehydratatie verwijst naar een huidaandoening. Een droge huid kan ongelooflijk oncomfortabel zijn met symptomen zoals een schilferige en jeukende huid, terwijl veel mensen met een gedehydrateerde huid zich er niet van bewust zijn dat hun huid een tekort aan hydratatie heeft, omdat ze prima ‘aanvoelt’.
Hoe je weet of je huid vochtarm is
Een goede test is om in je wang te knijpen – als deze rimpelt bij lichte druk in plaats van zijn vorm vast te houden met een veerkrachtig gevoel, dan hebben je huidcellen dorst. Je huid kan ook trekkerig aanvoelen, vooral na het reinigen, en de rimpeldiepte is groter dan normaal of er verschijnen nieuwe rimpels op plaatsen waar ze eerder niet zaten. Donkere kringen onder de ogen kunnen ook een rode vlag zijn.
Symptomen waar je op moet letten zijn onder andere:
- Droog gevoel
- Teint zien er ongelijkmatig uit
- Zeer fijne lijntjes op de huid – normaal verschijnen ze niet als diepe rimpels, maar als plooien op het huidoppervlak
- Roodheid
- Verstopping (puistjes en verstopte poriën)
- Ontsteking
- Gebrek aan stevigheid
Als je een van deze symptomen opmerkt, is het misschien tijd om na te gaan hoeveel water je dagelijks gebruikt. De huidverzorgingsproducten die je gebruikt, moeten je levensstijl en waterverbruik ondersteunen. Sommige dingen heb je niet in de hand, zoals het weer en de omgeving, maar zaken als je voeding, waterinname, cafeïnegebruik en een gezonde huidverzorgingsroutine heb je wel in de hand.
Vochtarme huid behandelen
Meer water innemen is de eerste belangrijke stap. Daarna moet je je huidverzorgingsroutine herzien:
- Vermijd schuimende reinigers – deze verwijderen alle oliën van het huidoppervlak die een effectieve barrière vormen om vocht vast te houden. Wij raden een reinigingsproduct op crèmebasis aan, zoals de Esse Sensitive Cleanser, dat zacht en hydraterend is.
- Vermijd wassen met heet water, want dit kan de huidbarrière beschadigen en het vermogen van de huid om hydratatie vast te houden.
- Vermijd producten die petrochemische stoffen bevatten. Hoewel het de illusie wekt voedend te zijn, zit het op het huidoppervlak en is het niet voedend voor de nuttige microben die je beter kunt ondersteunen. Gecertificeerde biologische producten bevatten geen petrochemische stoffen en voeden de huid met natuurlijke plantenoliën.
- Gebruik producten met een hoog gehalte aan hyaluronzuur van goede kwaliteit, zoals het Esse Hyaluronic Serum. Hyaluronzuur (HA) is een van de belangrijkste smeermiddelen van je lichaam en zorgt voor soepele bewegingen van gewrichten en spieren. Het draagt 10 keer zijn gewicht in water en afhankelijk van de molecuulgrootte kan het gemakkelijk doordringen tot onder de buitenste laag van de huid, waar het waardevolle huidverzorgingsactieve stoffen meeneemt en de hydratatie sterk verbetert.
Zo zie je maar – de ins en outs van een gehydrateerde huid! Zie onze productpagina voor meer informatie over ons superhydraterende Hyaluronic Serum.
