De beleving van de lockdown boodt voor velen tijd voor zelfreflectie en de realisate die naar boven kwam was dat, wanneer het aankomt op huidverzorgingsroutines, minder eigenlijk meer is. Het doorbreken van gewoontes als teveel reinigen en overmatig gebruik van make-up resulteerde in een gezondere huid – een ‘skinimalism’ trend die het probiotische huidverzorgingsmerk Esse helemaal past.
DUS, WAT IS SKINIMALISM?
Veel te lang heeft de schoonheidsindustrie het maken van winst voorop gezet en het dagelijks gebruik van zoveel mogelijk producten gesteunt. Het gebruik van veel producten kan het huidmicrobioom verstoren, wat vervolgens weer kan leiden tot verergering van huidaandoeningen of zelfs tot nieuwe problemen als onzuivere huid, droge huid en gevoeligheid. Skinimalism moedigt een minimalistische aanpak voor huidverzorgingsroutines aan. Dit betekent het aantal producten vermindern en je huid de kans te geven de gezonde barrière te herstellen, zoals de natuur bedoelt heeft.
HOE WERKT SKINIMALISM?
Het positieve aan de skinimalism trend is dat je meer kunt bereiken door minder te doen. Meer dan alleen het aantal stappen in je routine te verminderen, gaat het principe ook over minder van een product gebruiken. Minder gebruiken betekent dat je selectief moet zijn in de producten die je gebruikt – bepaal of ze je helpen een gezonde balans te ondersteunen, of je huidmicrobioom verstoren. Een verstoort huidmicrobioom maakt e huid vatbaar voor schadelijke pathogenen – precies wat we willen vermijden.
HOE BEREIKEN WE SKINIMALISM?
Het is heel gemakkelijk om ‘minder is beter’ te roepen, maar om te kunnen minderen moet je weten welke onderdelen van je routine je geen goed doen.
1. Stop met diepe reiniging
Jarenlang is ons voorgehouden dat de huid goed en diep gereinigd moet worden, waarbij natuurlijke oliën worden verwijdert om de huid gezond te houden. In werkelijkheid is het tegenovergestelde waar. Ons talg (de olie geproduceerd door onze huid) heeft een aantal belangrijke functies, zoals:
- Voeden van gunstige microben;
- Reguleren van de passage van bestanddelen door de huid;
- Bescherming tegen vervuiling en pathogenen; en
- Behouden van her nodige vocht.
Diepe reiniging verwijdert natuurlijke oliën en dwingt de talgklieren om de productie te verhogen. Helaas geldt, hoe vaker we dit doen, hoe lager de kwaliteit talg wordt en hoe minder het in staat is belangrijke functies uit te voeren. Dit kan bijdragen aan de ontwikkeling van acne, eczeem en rosacea.
2. Verminder reinigen in de ochtend
Tijdens je slaap werken je talgklieren heel erg hard om een laag talg te produceren ter voorbereiding op de komende dag. Moderne beautyroutines moedigen ons aan om deze beschermende laag weg te wassen. In plaats van ‘s ochtends te reiningen, spoel je gezicht af met koud water. Talg smelt vanaf 32°C, dus hoe kouder hoe beter.
3. Gebruik een milde reiniging in de avond
Na een dag met make-up, foundation of sunscreen, is het de bedoeling dit af te wassen met de juiste gezichtsproducten. Schuimende reinigers hebben de neiging om natuurlijke oliën op een vrij aggressieve manier van de huid af te strippen. Kies daarom liever voor een milde reiniging op crèmebasis, zodat je de huid kunt reinigen zonder het microbioom te verstoren.
4. Houdt je routine na de reiniging simpel
Wanneer je moet reinigen om make-up of sunscreen te verwijderen, minimaliseer dan het aantal producten die je erna aanbrengt. Een goede moisturiser is dan vaak al genoeg, maar indien je huid net iets meer nodig heeft, kan en beetje extra serum of olie goede aanvullende ondersteuning zijn.
5. Gebruik de juiste producten
Eén van de belangrijkste aspecten van skinimalism is het selecteren van producten die de natuurlijke huidbalans als prioriteit stellen. Het bioklinische huidverzorgingsmerk Esse bezaait de huid met probiotica en voedt het microbioom met prebiotische voedingsstoffen, om een goede huidecologie te ondersteunen. Esse biedt ook een probiotische foundation om de huid te ondersteunen met Level 3 BIOME+ technologie. Esse onderzoekt rewilding technieken om je huidmicrobioom te herstellen en producten te bieden met echte functionaliteit. Het is het ultieme in skinimalisim!
